Mathieu Ricard

"Avant de vouloir prendre soin d'autrui, il faut d'abord
être capable de s'aimer soi-même.

L'amour de soi
ne s'appuie pas sur un sentiment de dette personnelle
dont nous serions redevables envers nous-mêmes,
mais simplement sur le fait que, par nature, nous
aspirons tous à être heureux et à ne pas souffrir.

Ce n'est qu'après avoir accepté cette bienveillance à
l'égard de soi qu'il est possible de l'étendre à tous
les autres. "

- Mathieu Ricard. -

Merci Marc Thomas.